THE PINEAPPLE MIND

Associação de Sensibilização para a Saúde Mental

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  • Voluntariado
  • Missão social e política

Não estás sozinho!

Porque a mente também dói, queremos acima de tudo que ninguém se sinta perdido. Estamos cá para orientar quem precisar. Não tenhas medo de pedir ajuda.

RECURSOS

Neste site encontras uma série de recursos úteis para compreenderes a tua doença e perceberes que não estás sozinho.

TESTEMUNHOS

TESTEMUNHOS

Histórias de quem enfrenta ou enfrentou alguma doença psiquiátrica, contadas na primeira pessoa.

DOENÇAS PSIQUIÁTRICAS

DOENÇAS PSIQUIÁTRICAS

Informação científica validada sobre as doenças psiquiátricas e a sua fisiopatologia.

CONSELHOS E DICAS

CONSELHOS E DICAS

Partilhamos aqui uma infinidade de métodos e soluções que te podem ajudar. O corpo e a mente estão mais ligados do que se pensa.

As doenças psiquiátricas são doenças tão válidas e verdadeiras como as doenças de outros aparelhos e sistemas.

Negar este facto é negar a evidência científica.

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About Us

Não só são reais como cientificamente validadas. As doenças psiquiátricas existem tal como existem doenças do rim ou do fígado.

O primeiro passo é perceberes que deves aceitar a doença. Só assim podes ser agente de mudança e erradicação do estigma. Se tu não te aceitas, quem vai aceitar?

Deves incentivar a pessoa a procurar ajuda e a seguir os passos da segunda pergunta. É extremamente importante procurar ajuda atempadamente e evitar prolongar o sofrimento.

Depende das doenças. Algumas, como a depressão ou a ansiedade, podem ser despoletadas por eventos agudos e resolvidas através de múltiplos meios.

Outras, como a esquizofrenia, ainda não têm cura. Mas têm tratamento!

Claro que não! As doenças manifestam-se de maneiras distintas em pessoas diferentes. Devemos olhar para a pessoa em causa holisticamente e não apenas para a sua doença.

A METÁFORA DO ANANÁS

The Pineapple Mind é a metáfora que eu criei para descrever a mente forte que desenvolvi depois de ultrapassar a depressão. O ananás é um dos frutos mais ricos em triptofano, um precursor da serotonina, que é o neuroquímico mais envolvido na depressão. Juntei-me a mais entusiastas da saúde mental e formei a Associação The Pineapple Mind.

Diana Carvalho Pereira

Diana Carvalho Pereira

Presidente

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