
TESTEMUNHOS
Histórias de quem enfrenta ou enfrentou alguma doença psiquiátrica, contadas na primeira pessoa.
Associação de Sensibilização para a Saúde Mental
Neste site encontras uma série de recursos úteis para compreenderes a tua doença e perceberes que não estás sozinho.
Histórias de quem enfrenta ou enfrentou alguma doença psiquiátrica, contadas na primeira pessoa.
Informação científica validada sobre as doenças psiquiátricas e a sua fisiopatologia.
Partilhamos aqui uma infinidade de métodos e soluções que te podem ajudar. O corpo e a mente estão mais ligados do que se pensa.
Negar este facto é negar a evidência científica.
Temos um banco de apresentações que possibilita mais de 20 palestras presenciais, que podemos fazer acontecer em todo o país. O The Pineapple Friends é o nosso projeto de voluntariado em regime de peer support que visa dar um apoio extra a quem se sente numa situação vulnerável psicologicamente. A Conferência "A mente também dói" tem fim formativo e interventivo para discutir este tema com doentes, profissionais de saúde e forças políticas. O nosso banco de recursos de psicoeducação está a crescer. Estamos em todas as redes sociais e publicamos semanalmente no nosso blogue.
Voluntariado para a Saúde Mental em regime de peer support
O passado, o presente e o futuro da Saúde Mental em discussão
Banco de apresentações dirigidas a diferentes públicos
Banco de recursos de psicoeducação para que possas passar a mensagem
"Não há problema em estar mal. Há problema em não lutar para estar bem. Não tenham medo de procurar ajuda!"
"O The Pineapple Mind tem tido um impacto extremamente positivo em mim. Fez-me ver que não estamos sozinhos, que existem imensas pessoas boas no mundo, pessoas que querem o bem sem pedir nada em troca. Fez-me ainda fazer o bem e ser feliz fazendo-o. O projeto The Pineapple Friends permitiu-me, finalmente, fazer algo que acredito e sinto ser correto. Obrigada!"
"O projeto The Pineapple Mind fez-me perceber muita coisa sobre Saúde Mental e a sua importância. E fez-me também perceber que as doenças mentais realmente existem e têm fundamento. E muito importante continuar a partilhar esta mensagem."
Não só são reais como cientificamente validadas. As doenças psiquiátricas existem tal como existem doenças do rim ou do fígado.
O primeiro passo é perceberes que deves aceitar a doença. Só assim podes ser agente de mudança e erradicação do estigma. Se tu não te aceitas, quem vai aceitar?
Deves incentivar a pessoa a procurar ajuda e a seguir os passos da segunda pergunta. É extremamente importante procurar ajuda atempadamente e evitar prolongar o sofrimento.
Depende das doenças. Algumas, como a depressão ou a ansiedade, podem ser despoletadas por eventos agudos e resolvidas através de múltiplos meios.
Outras, como a esquizofrenia, ainda não têm cura. Mas têm tratamento!
Claro que não! As doenças manifestam-se de maneiras distintas em pessoas diferentes. Devemos olhar para a pessoa em causa holisticamente e não apenas para a sua doença.
The Pineapple Mind é a metáfora que eu criei para descrever a mente forte que desenvolvi depois de ultrapassar a depressão. O ananás é um dos frutos mais ricos em triptofano, um precursor da serotonina, que é o neuroquímico mais envolvido na depressão. Juntei-me a mais entusiastas da saúde mental e formei a Associação The Pineapple Mind.
Se tiveres sugestões, ideias, convites ou quiseres simplesmente deixar uma mensagem, podes aproveitar este espaço! Podes também enviar email para geral@thepineapplemind.pt