TESTEMUNHOS
Histórias de quem enfrenta ou enfrentou alguma doença psiquiátrica, contadas na primeira pessoa.
RECURSOS
Neste site encontras uma série de recursos úteis para compreenderes a tua doença e perceberes que não estás sozinho.
DOENÇAS PSIQUIÁTRICAS
Informação científica validada sobre as doenças psiquiátricas e a sua fisiopatologia.
CONSELHOS E DICAS
Partilhamos aqui uma infinidade de métodos e soluções que te podem ajudar. O corpo e a mente estão mais ligados do que se pensa.
As doenças psiquiátricas são doenças tão válidas e verdadeiras como as doenças de outros aparelhos e sistemas.
Negar este facto é negar a evidência científica.
GRANDES PROJETOS
Damos palestras dirigidas a doentes para os ajudar na aceitação e conhecimento da doença e a prevenir o suicídio. Damos também para estudantes ou público em geral para falar sobre a importância da saúde mental e erradicação de estigma. O The Pineapple Friends visa dar um apoio extra a quem se sente numa situação vulnerável psicologicamente através de conversas de aconselhamento com voluntários. A Conferência "A mente também dói" tem fim formativo e interventivo para discutir este tema com doentes, profissionais de saúde e forças políticas.
The Pineapple Friends
Voluntariado para a Saúde Mental
Conferência
Saúde Mental em discussão
Palestras sobre estigma
Para doentes e estudantes
"Não há problema em estar mal. Há problema em não lutar para estar bem. Não tenham medo de procurar ajuda!"
Rúben Branco - Humorista
"O The Pineapple Mind tem tido um impacto extremamente positivo em mim. Fez-me ver que não estamos sozinhos, que existem imensas pessoas boas no mundo, pessoas que querem o bem sem pedir nada em troca. Fez-me ainda fazer o bem e ser feliz fazendo-o. O projeto The Pineapple Friends permitiu-me, finalmente, fazer algo que acredito e sinto ser correto. Obrigada!"
Pedro Rego - Estudante do Mestrado em Biologia Molecular
"O projeto The Pineapple Mind fez-me perceber muita coisa sobre Saúde Mental e a sua importância. E fez-me também perceber que as doenças mentais realmente existem e têm fundamento. E muito importante continuar a partilhar esta mensagem."
Joana Pereira - Programadora informática
Não só são reais como cientificamente validadas. As doenças psiquiátricas existem tal como existem doenças do rim ou do fígado.
O primeiro passo é perceberes que deves aceitar a doença. Só assim podes ser agente de mudança e erradicação do estigma. Se tu não te aceitas, quem vai aceitar?
Deves incentivar a pessoa a procurar ajuda e a seguir os passos da segunda pergunta. É extremamente importante procurar ajuda atempadamente e evitar prolongar o sofrimento.
Depende das doenças. Algumas, como a depressão ou a ansiedade, podem ser despoletadas por eventos agudos e resolvidas através de múltiplos meios.
Outras, como a esquizofrenia, ainda não têm cura. Mas têm tratamento!
Claro que não! As doenças manifestam-se de maneiras distintas em pessoas diferentes. Devemos olhar para a pessoa em causa holisticamente e não apenas para a sua doença.
A PESSOA ATRÁS DO ANANÁS
The Pineapple Mind é a metáfora que eu criei para descrever a mente forte que desenvolvi depois de ultrapassar a depressão. O ananás é um dos frutos mais ricos em triptofano, um precursor da serotonina, que é o neuroquímico mais envolvido na depressão quando há alterações.
Diana Carvalho Pereira
Presidente
Estudante do 5º ano de Medicina em Coimbra, natural do Porto, tem 24 anos. Enfrentou uma depressão em 2017 e quer que ninguém sinta que está sozinho.
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Se tiveres sugestões, ideias, convites ou quiseres simplesmente deixar uma mensagem, podes aproveitar este espaço! Podes também enviar email para geral@thepineapplemind.pt
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