TESTEMUNHOS
Histórias de quem enfrenta ou enfrentou alguma doença psiquiátrica, contadas na primeira pessoa.
RECURSOS
Neste site encontras uma série de recursos úteis para compreenderes a tua doença e perceberes que não estás sozinho.
DOENÇAS PSIQUIÁTRICAS
Informação científica validada sobre as doenças psiquiátricas e a sua fisiopatologia.
CONSELHOS E DICAS
Partilhamos aqui uma infinidade de métodos e soluções que te podem ajudar. O corpo e a mente estão mais ligados do que se pensa.
As doenças psiquiátricas são doenças tão válidas e verdadeiras como as doenças de outros aparelhos e sistemas.
Negar este facto é negar a evidência científica.
GRANDES PROJETOS
Temos um banco de apresentações que possibilita mais de 20 palestras presenciais, que podemos fazer acontecer em todo o país. O The Pineapple Friends é o nosso projeto de voluntariado em regime de peer support que visa dar um apoio extra a quem se sente numa situação vulnerável psicologicamente. A Conferência "A mente também dói" tem fim formativo e interventivo para discutir este tema com doentes, profissionais de saúde e forças políticas. O nosso banco de recursos de psicoeducação está a crescer. Estamos em todas as redes sociais e publicamos semanalmente no nosso blogue.
The Pineapple Friends
Voluntariado para a Saúde Mental em regime de peer support
Conferência
O passado, o presente e o futuro da Saúde Mental em discussão
Palestras presenciais
Banco de apresentações dirigidas a diferentes públicos
Psicoeducação em rede
Banco de recursos de psicoeducação para que possas passar a mensagem
"Não há problema em estar mal. Há problema em não lutar para estar bem. Não tenham medo de procurar ajuda!"
Rúben Branco - Humorista
"O The Pineapple Mind tem tido um impacto extremamente positivo em mim. Fez-me ver que não estamos sozinhos, que existem imensas pessoas boas no mundo, pessoas que querem o bem sem pedir nada em troca. Fez-me ainda fazer o bem e ser feliz fazendo-o. O projeto The Pineapple Friends permitiu-me, finalmente, fazer algo que acredito e sinto ser correto. Obrigada!"
Pedro Rego - Estudante do Mestrado em Biologia Molecular
"O projeto The Pineapple Mind fez-me perceber muita coisa sobre Saúde Mental e a sua importância. E fez-me também perceber que as doenças mentais realmente existem e têm fundamento. E muito importante continuar a partilhar esta mensagem."
Joana Pereira - Programadora informática
Não só são reais como cientificamente validadas. As doenças psiquiátricas existem tal como existem doenças do rim ou do fígado.
O primeiro passo é perceberes que deves aceitar a doença. Só assim podes ser agente de mudança e erradicação do estigma. Se tu não te aceitas, quem vai aceitar?
Deves incentivar a pessoa a procurar ajuda e a seguir os passos da segunda pergunta. É extremamente importante procurar ajuda atempadamente e evitar prolongar o sofrimento.
Depende das doenças. Algumas, como a depressão ou a ansiedade, podem ser despoletadas por eventos agudos e resolvidas através de múltiplos meios.
Outras, como a esquizofrenia, ainda não têm cura. Mas têm tratamento!
Claro que não! As doenças manifestam-se de maneiras distintas em pessoas diferentes. Devemos olhar para a pessoa em causa holisticamente e não apenas para a sua doença.
A METÁFORA DO ANANÁS
The Pineapple Mind é a metáfora que eu criei para descrever a mente forte que desenvolvi depois de ultrapassar a depressão. O ananás é um dos frutos mais ricos em triptofano, um precursor da serotonina, que é o neuroquímico mais envolvido na depressão. Juntei-me a mais entusiastas da saúde mental e formei a Associação The Pineapple Mind.
Diana Carvalho Pereira
Presidente
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